ماساژ درمانی یکی از راه‌های موثر برای تسکین درد، کاهش استرس و افزایش رفاه روحی و جسمی است. ماساژ درمانی به عنوان یک روش تکمیلی در کنار درمان اصلی و کاردرمانی جسمی  توسط بسیاری از پزشکان برای بهبود سلامت جسم و سلامت روان انسان‌ها تجویز میشود.
متخصصین ماساژ درمانی از طریق اعمال فشارهای مناسب، حرکات و جنبش‌های خاص بر روی بافت‌های نرم و عضلات بدن تلاش میکنند تا دردها و تنش‌های عضلانی را کمتر کنند.

مزایای ماساژ درمانی:

• تسکین درد و تنش‌های عضلانی
افرادی که درگیر دردهای مزمن و تنش‌های عضلانی هستند، از تکنیک‌های مختلف ماساژ درمانی به عنوان یک روش طبیعی برای برطرف کردن مشکل خود استفاده میکنند.متخصص، با اعمال فشار مناسب بر روی نقاطی از بدن که درد میکند به کاهش درد آن کمک میکند.
تنش‌های عضلانی معمولاً ناشی از استرس، فشارهای روزمره، فعالیت‌های ورزشی یا حتی نشستن و ایستادن به طور اشتباه است. ماساژ درمانی با اعمال حرکات خاص بر روی عضلات و بافت‌های نرم بدن، می‌تواند به آرام‌کردن تنش‌های عضلانی کمک کند. این روش باعث کاهش فشار و ایجاد تعادل در عضلات می‌شود و عضلات زا به حالت طبیعی و اولیه خود باز میگرداند.
• بالابردن عملکرد جسمانی
افراد با استفاده از ماساژ میتوانند قدرت جسمی خود را افزایش دهند. برای بهترشدن انعطاف‌پذیری اندام‌ها و افزایش تعادل بدن، ماساژ درمانی با حرکت‌های ملایم و فشارهای مناسب گزینه‌ی درمانی خوبی است که توسط پزشکان و متخصصین توصیه میشود. ماساژ درمانی می‌تواند به کاهش التهاب و آسیب‌های عضلانی کمک کند تا خوابیدگی عضلات کاهش ‌یابد و عملکرد بهتری از آنها بدست بیاید.
علاوه بر اینها، ورزشکاران برای پیشگیری از مصدومیت‌هایی که ممکن است در طول ورزش و مسابقات رخ دهد، از ماساژ درمانی به صورت حرفه‌ای استفاده میکنند.

• سلامت روان
استرس و اضطراب دو عاملی هستند که امروزه نقش بسیاری در زندگی همه انسان‌ها دارند و تاثیرات بسیاری بر روی سلامت روان و جسم افراد میگذارند. ماساژ درمانی با فشارهایی که بر بدن وارد میکند، منجر به ترشح هورمون اندورفین در بدن فرد میشود که ترشح این هورمون بر افزایش حس خوب و انرژی مثبت تاثیر میگذارد. ماساژ درمانی به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی افراد شناخته می‌شود. استفاده از تکنیک‌های ماساژ درمانی موجب میشود که فرد آرامش بگیرد و از بدن خود آگاهی بیشتری پیدا کند.

 

ماساژ درمانی در کودکان

کودکان نیز در طول روز ممکن است با اضطراب و فشارهای بسیاری روبه‌رو شوند. ماساژ درمانی روشی موثر برای افزایش رفاه کودکان و کنترل استرس آنهاست و میتواند به سلامت جسمی و روحی کودکان کمک کند. ماساژدرمانی در کودکان باعث افزایش ترشح هورمون ملاتونین میشود که منجر به بهبود کیفیت خواب و ایجاد حس بهتر در کودکان میشود. حرکات آرام و فشارهای ملایم ماساژ میتواند بر روی سلامت جسمانی کودکان موثر باشد و از دردهای بدنی زیاد جلوگیری کند. یک متخصص با تجربه در محیطی آرام باید ماساژ را برای کودکان انجام دهد و برای بهتر انجام شدن کار، در حین ماساژ با کودک تعامل خوبی برقرار کند. متخصص باید بفهمد که هر کودک چه حرکت و چه نواحی از بدنش را برای انجام ماساژ دوست دارد. زمان ماساژ کودکان 10-15 دقیقه است و به نسبت بزرگسالان کوتاه‌‎‎‎‎‎‎‎‌تر میباشد.

 

 

ماساژ درمانی کودکان اوتیسم

اوتیسم یک اختلال طیفی است که تاثیرات متنوعی بر روی رفتار و تعامل اجتماعی کودکان دارد. ماساژ درمانی به عنوان یکی از تکنیک‌های مورد استفاده در ترکیب با تراپی‌های دیگر برای کودکان اوتیسم شناخته می‌شود. در کودکان اوتیسم بیشتر سر و صورت ماساژ داده میشود و به کودکان حس خوب منتقل میکند. ماساژ درمانی می‌تواند به تعامل اجتماعی کودکان اوتیسم کمک کند. این تجربه نزدیکی و تعامل با فرد دیگر، ارتباط اجتماعی کودک را تقویت می‌کند و می‌تواند به افزایش توانایی‌های اجتماعی آنها کمک کند. با ماساژ قدرت جسمی و تعادل بدنی آنها افزایش میابد. با افزایش گردش خون و محرک‌های عصبی، انرژی بدن کودکان افزایش می‌یابد و احساس بهتر و انگیزه‌ی بیشتری خواهند کرد.

چه کسانی نباید از ماساژ درمانی استفاده کنند؟
کسانی که دارای شکستگی استخوان‌ها، آسیب عضلانی، التهاب عمیق هستند و افرادی که نیاز به مراقبت و درمان به خصوصی دارند نباید از ماساژ درمانی استفاده کنند و قبل از ماساژ، حتما باید از پزشک خود مشورت بگیرند.
برای خانم‌های باردار برخی از ماساژها ممکن است منجر به ایجاد مشکل شود و سلامت فرد و بچه را به خطر بیندازد. به همین دلیل حتما باید از پزشک خود اجازه گرفته و فرد مطمئن و متخصصی برای ماساژ درمانی در آن دوره پیدا کنند.
همچنین برخی بیماری‌ها و شرایط بهداشتی ممکن است ماساژ درمانی را غیرمناسب یا خطرناک کنند. به عنوان مثال، در موارد اختلال خون رسانی (مانند فلوئید بدن ناکافی، ورم وریدی و آرتریت)، سرطان پیشرفته، عفونت‌های حاد، بیماری‌های قلبی و عروقی شدید، بیماری‌های پوستی عفونی و ورم مشکل‌زا، ماساژ درمانی ممکن است منع شود یا به تأیید پزشک معالج نیاز داشته باشد.

با توجه به مزایای زیاد توانبخشی با ماساژ درمانی برای کاهش دردها، بهبود عملکرد جسمانی، کاهش استرس و اضطراب، و افزایش انرژی و آگاهی، این روش می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد در گروه‌ها و سنین مختلف کمک کند. اگرافراد تقویت جسم وآرامش روح خود را بخواهند توانبخشی با ماساژ درمانی یک راه موثر و درمانی میباشد.

 

 

مراحل ماساژ درمانی در کودکان چیست؟

ماساژ درمانی یک روش موثر برای بهبود رشد و توسعه فیزیکی و روانی کودکان است. مراحل ماساژ درمانی برای کودکان ممکن است بسته به نیازهای آنان و شرایط خاص متفاوت باشد، اما معمولاً شامل مراحل زیر است:
• آماده‌سازی: این مرحله شامل ایجاد یک محیط آرام و دلپذیر برای کودک است. ممکن است ماساژ‌دهنده از نور مناسب و موسیقی آرامش‌بخش استفاده کند تا کودک را برای ماساژ آماده کند.
• تمرینات تنفسی: قبل از شروع ماساژ، ممکن است ماساژ‌دهنده تمرینات تنفسی ساده‌ای به کودک آموزش دهد تا به ورود و خروج نرم و عمیق نفس بپردازد. این کمک می‌کند تا کودک آرام‌تر شود و از تجربه ماساژ بهتری برخوردار شود.

• ماساژ: در این مرحله، ماساژ‌دهنده با استفاده از حرکات نرم و لطیف بر روی بدن کودک، فشار و تنش‌های موجود را کاهش می‌دهد و احساس آرامش و رضایت به کودک القا می‌کند. ماساژ می‌تواند شامل حرکات لمسی، خمیدگی و کشیدگی باشد.
• تمرینات کاردرمانی: برای بهبود قدرت عضلاتی، انعطاف‌پذیری و کنترل حرکتی، ممکن است به کودک تمرینات کاردرمانی ارائه شود. این تمرینات معمولاً به شکل بازی‌ها و فعالیت‌هایی با اهداف مشخص انجام می‌شوند.
• ارزیابی و تجدید نظر: پس از پایان ماساژ، ممکن است ماساژ‌دهنده عملکرد کودک را ارزیابی کرده و نتایج و پیشرفت‌های آن را ثبت کند. این ارزیابی‌ها بهبودهای کودک را در طول زمان مشخص می‌کند و اجازه می‌دهد تا برنامه ماساژ درمانی بر اساس نیازهای جدید تجدید نظر شود.
توجه داشته باشید که مراحل ماساژ درمانی برای کودکان باید توسط یک متخصص مربوطه انجام شود و باید با در نظر گرفتن وضعیت فیزیکی و روانی کودک تنظیم شود. شما می‌توانید در بهترین مرکز کاردرمانی تهران یعنی مرکز کاردرمانی و گفتاردرمانی پاسداران تجربه ماساژ درمانی را داشته باشید.